Lig ikke søvnløs på grund af svære ord og forkortelser
Plages man af dårlig søvn og deraf følgende gener, støder man på en del lægeudtryk og uforståelige forkortelser, når man søger information. Nedenstående ordliste giver forklaring på de mest almindelige lægeudtryk og forkortelser, som anvendes i relation til søvnproblemer.
Apnø
Betyder stille vind. Apnø giver vejtrækningspauser under søvnen, som medfører nedsat iltmætning i blodet og utidig opvågning.
Bruxisme
Tænderskæren
CPAP-apparat (Continuous Positive Airway Pressure)
Et lille CPAP-apparat puster luft ind via en ansigtsmaske, som sikrer patienten stabil luft-tilførsel under søvnen
EDS (Excessive Daytime Somnolence)
Unormal søvninghed/træthed om dagen
Enuresis
Ufrivillig vandladning under søvn
Hypersomni
Forstyrrelse af søvnkvaliteten eller styring af søvn/vågenhed
Hypopnø
Betyder ”for lidt luftstrøm” og er udtryk for, at lufttilførelsen og dermed iltmætningen i blodet er under det halve af nedsat
Insomni
Svært ved at sove og/eller vågner for tidlig
Katapleksi
Pludselig anfald af muskelslaphed
Long sleeper
Person som har brug for mere søvn end gennemsnittet
MSLT (Multiple Sleep Latancy Test)
Test af hvor hurtigt man falder i søvn
Narkolepsi
Søvnsygdom som kendetegnes ved søvnighed og søvnforstyrrende bevægelse af benene under søvnen. Narkolepsi kræver specialbehandling.
OSA (Obstruktiv søvnapnø)
Uregelmæssig vejrtrækningen under søvn med pauser på mere end 10 sek.
PLMS (Periodic Limb Movement during Sleep)
Også kaldet natlig myokloni
REM-søvn
REM-søvn (Rapid-Eye-Movement) også kaldet drømmesøvn indtræder 4 – 6 gange i løbet af natten i perioder på 5 – 40 min
RLS
Restless Legs Syndrome = urolige ben syndrom
Short sleeper
Person som kan klare sig med mindre søvn end gennemsnittet
Somnabulisme
At gå i søvne
SOREM (Sleep Onset REM)
Kommer i dyb drømmesøvn hurtige end normalt
UARS (Upper Airway Resistance Syndrome)