Lig ikke søvnløs på grund af svære ord og forkortelser

Plages man af dårlig søvn og deraf følgende gener, støder man på en del lægeudtryk og uforståelige forkortelser, når man søger information. Nedenstående ordliste giver forklaring på de mest almindelige lægeudtryk og forkortelser, som anvendes i relation til søvnproblemer.

 

 

Apnø

Betyder stille vind. Apnø giver vejtrækningspauser under søvnen, som medfører nedsat iltmætning i blodet og utidig opvågning.

 

Bruxisme

Tænderskæren

 

CPAP-apparat (Continuous Positive Airway Pressure)

Et lille CPAP-apparat puster luft ind via en ansigtsmaske, som sikrer patienten stabil luft-tilførsel under søvnen

 

EDS (Excessive Daytime Somnolence)

Unormal søvninghed/træthed om dagen

 

Enuresis

Ufrivillig vandladning under søvn

 

Hypersomni

Forstyrrelse af søvnkvaliteten eller styring af søvn/vågenhed

 

Hypopnø

Betyder ”for lidt luftstrøm” og er udtryk for, at lufttilførelsen og dermed iltmætningen i blodet er under det halve af nedsat

 

Insomni

Svært ved at sove og/eller vågner for tidlig

 

Katapleksi

Pludselig anfald af muskelslaphed

 

Long sleeper

Person som har brug for mere søvn end gennemsnittet

 

 

 

 

 

 

 

 

MSLT (Multiple Sleep Latancy Test)

Test af hvor hurtigt man falder i søvn

 

Narkolepsi

Søvnsygdom som kendetegnes ved søvnighed og søvnforstyrrende bevægelse af benene under søvnen. Narkolepsi kræver specialbehandling.

 

OSA (Obstruktiv søvnapnø)

Uregelmæssig vejrtrækningen under søvn med pauser på mere end 10 sek.

 

PLMS (Periodic Limb Movement during Sleep)

Også kaldet natlig myokloni

 

REM-søvn

REM-søvn (Rapid-Eye-Movement) også kaldet drømmesøvn indtræder 4 – 6 gange i løbet af natten i perioder på 5 – 40 min 

 

RLS

Restless Legs Syndrome = urolige ben syndrom

 

Short sleeper

Person som kan klare sig med mindre søvn end gennemsnittet 

 

Somnabulisme

At gå i søvne

 

SOREM (Sleep Onset REM)

Kommer i dyb drømmesøvn hurtige end normalt

 

UARS (Upper Airway Resistance Syndrome)